Prepustené maslo ghee je tou správnou voľbou nielen pre ľudí trpiacich intoleranciou na laktózu. Aké sú jeho výhody?
Redakcia Megafit
Strukoviny sú vo výžive ľudstva už tisíce rokov. Majú v sebe veľký obsah rastlinných proteínov. Preto by mali mať svoje miesto aj vo vašom jedálničku.
Prerušovaný pôst je ideálny spôsob na prečistenie tráviaceho traktu a na nakopnutie chudnutia. Existuje niekoľko spôsobov prerušovaného pôstu. Aké sú to?
Superpotraviny sú novodobý fenomén. Ktoré sú tie najlepšie a čo všetko obsahujú?
Alergiami na potraviny trpí čoraz viac ľudí. Ako sa jednotlivé alergie prejavujú a čo pri konkrétnych alergiách jesť?
V dnešnej dobe čoraz viac populácie trpí rôznymi potravinovými alergiami. Je medzi nimi aj alergia na lepok. Čím nahradiť pšenicu v jedálničku? Poradíme vám.
Odolať chuti na sladké môže byť niekedy nadľudský výkon. Stres, či zvyk si pýtajú stále viac sladkého. Pomôžeme vám zvládnuť tieto chute na sladké.
Aj vám sa stane, že ste stále hladný? Stále. Ráno, na obed aj večer. Hlad nie a nie prejsť. Čím to asi môže byť? Poradíme vám.
Určite nám dáte za pravdu, že zbaviť sa brucha je jedna z najťažších výziev s akou sa na ceste za peknou postavou stretnete. Poradíme vám ako na brušný tuk.
Tradičnej čínskej medicíne dôveruje veľa ľudí na svete. V tomto článku vám predstavíme čínske huby a ich účinky na naše zdravie.
Ovocie, zelenina, strukoviny, celozrnné pečivo, orechy … Ak si na nich pochutnávate každý deň, o dostatok vlákniny máte postarané. Prečo je vláknina ...