User Posts: Redakcia Megafit

Naučiť sa čítať etikety na potravinách, vám pomôže vyznať sa v ich kvalite. Poradíme vám, ako na to.

Existuje mnoho redukčných diét, ktoré však v konečnom dôsledku z dlhodobého hľadiska nefungujú. Prečo?

Alternatívne stravovanie prináša benefity, ale i riziká. Pre koho sú jednotlivé alternatívne výživové smery vhodné a kto by sa im radšej mal vyhnúť?

Obezita či tučnota je chronické ochorenie, ktoré sa výrazne môže podpísať pod zdravie. Čo ju spôsobuje a ako si s ňou poradiť?

Racionálna výživa nie je iba ďalším trendom v stravovaní. Pozrite sa, z čoho všetkého pozostáva a aké sú jej základné princípy.

Hormóny neovplyvňujú iba naše reprodukčné zdravie, ale aj metabolizmus. Viete, ktoré hormóny a akým spôsobom sa podieľajú na regulácii metabolizmu?

Pochopiť, ako funguje váš metabolizmus, vám môže v mnohom pomôcť. Aj v jeho nakopnutí.

Prečo je zdravé trávenie tak dôležité a ako proces trávenia vlastne funguje? Poradíme vám tiež, ako si udržať zdravé črevá.

Ktoré minerály sú pre zdravie najdôležitejšie a aká je ich úloha? Prinášame i tipy na najlepšie potravinové zdroje, v ktorých jednotlivé minerály nájdete.

Aj keď sú v našom tele zastúpené iba v malých množstvách, sú pre nás životne dôležité. Reč je o mikroživinách, alebo aj vitamínoch, mineráloch a stopových ...

Browsing All Comments By: Redakcia Megafit
Megafit.sk
Logo