Naše telo nepotrebuje jedlo ako také, ale živiny, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Bez ktorých živín by nefungovalo?
Starostlivosť o vlasy je občas hotová veda. Nestačí ich iba umývať. Treba ich aj vyživovať zvnútra. Vyskúšali sme žuvacie cukríky Hairburst. Čo na ne hovoríme?
Sú sacharidy naozaj pri zdravom stravovaní a diéte krokom vedľa? Aký je rozdiel medzi cukrom a sacharidmi?
Prepustené maslo ghee je tou správnou voľbou nielen pre ľudí trpiacich intoleranciou na laktózu. Aké sú jeho výhody?
Telo ženy po pôrode potrebuje svoj čas, aby sa dostalo do normálu. Ako a kedy začať po pôrode s cvičením?
Strukoviny sú vo výžive ľudstva už tisíce rokov. Majú v sebe veľký obsah rastlinných proteínov. Preto by mali mať svoje miesto aj vo vašom jedálničku.
Prerušovaný pôst je ideálny spôsob na prečistenie tráviaceho traktu a na nakopnutie chudnutia. Existuje niekoľko spôsobov prerušovaného pôstu. Aké sú to?
Superpotraviny sú novodobý fenomén. Ktoré sú tie najlepšie a čo všetko obsahujú?
Vedeli ste, že na základe toho, kde sa vám ukladá a hromadí telesný tuk rozlišujeme niekoľko základných typov postáv? Ktoré sú to?