Viete, prečo sú omega-3 mastné kyseliny pre naše zdravie tak dôležité a čo sa deje, ak ich máme v tele nedostatok? Poradíme vám, kde všade ich môžete nájsť.
Klimaktérium nemusí byť strašiakom. Poradíme vám, ako zmierniť jeho príznaky - či už životosprávou, stravou, ale i nehormonálnymi prípravkami na menopauzu.