Existuje 13 základných vitamínov, ktoré naše telo potrebuje. Prinášame vám ich prehľad a účinky, spolu s najlepšími potravinovými zdrojmi.

Dokážu výživové doplnky skutočne pomôcť alebo je ich užívanie zbytočné?

Starostlivosť o vlasy je občas hotová veda. Nestačí ich iba umývať. Treba ich aj vyživovať zvnútra. Vyskúšali sme žuvacie cukríky Hairburst. Čo na ne hovoríme?

Aj keď sú v našom tele zastúpené iba v malých množstvách, sú pre nás životne dôležité. Reč je o mikroživinách, alebo aj vitamínoch, mineráloch a stopových ...