cvičenie

Telo ženy po pôrode potrebuje svoj čas, aby sa dostalo do normálu. Ako a kedy začať po pôrode s cvičením?

Vedeli ste, že na základe toho, kde sa vám ukladá a hromadí telesný tuk rozlišujeme niekoľko základných typov postáv? Ktoré sú to?

HIIT- vysokointenzívny tréning a správny príjem kalórií môže naštartovať cestu za vytúženým telom. Ako na to?

Megafit.sk
Logo