User Posts: Lenka Riganová

Naša črevná mikroflóra potrebuje nielen probiotiká, ale aj prebiotiká. Prospešné však pre ňu môžu byť aj synbiotiká. Ktoré kedy a ako užívať?

Nielen nedostatok, ale aj nadbytok vody v tele môže byť nebezpečný. Prinášame vám pravidlá správneho pitného režimu.

Existuje 13 základných vitamínov, ktoré naše telo potrebuje. Prinášame vám ich prehľad a účinky, spolu s najlepšími potravinovými zdrojmi.

Trápi vás vysoký krvný tlak či cukrovka? Poradíme vám, ako sa stravovať pri ochoreniach súvisiacich s metabolickým syndrómom.

Dokážu výživové doplnky skutočne pomôcť alebo je ich užívanie zbytočné?

Škodia či neškodia aditíva v potravinách? Prinášame vám prehľad najčastejšie používaných aditív a ich účinkov na zdravie.

Naučiť sa čítať etikety na potravinách, vám pomôže vyznať sa v ich kvalite. Poradíme vám, ako na to.

Existuje mnoho redukčných diét, ktoré však v konečnom dôsledku z dlhodobého hľadiska nefungujú. Prečo?

Alternatívne stravovanie prináša benefity, ale i riziká. Pre koho sú jednotlivé alternatívne výživové smery vhodné a kto by sa im radšej mal vyhnúť?

Obezita či tučnota je chronické ochorenie, ktoré sa výrazne môže podpísať pod zdravie. Čo ju spôsobuje a ako si s ňou poradiť?

User Articles: Lenka Riganová
Sorry. Author have no articles yet
Browsing All Comments By: Lenka Riganová
Megafit.sk
Logo